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今年は2月3日に立春を迎え、いよいよ春が始まりました。外はまだまだ春とは程遠く、朝夕は冷え込みますが、以前と比べ明らかに日照時間が長くなり、日中はぽかぽかと心地良い暖かさの中で過ごす事が出来るようになってきました。 そのような変化を体で感じ...

こんにちは。早くも12月半ば。そして来週はクリスマスです🎄 毎年同じ事を言っているような気がしますが、本当に1年経つのは早いですね。今年は立冬に入ってもしばらく暖かい日が続いたかと思えば突然寒さが襲来しました。そのお陰により体がついて...

心の中で起こる様々な感情は取り留めなく日々ころころと変化しています。むしろ、ころころ変わるのが普通と言って良いほど。しかし、世の中には「気分屋」の言葉があるように、一般的に気分がころころと変化するのは良くないこととされている気がします。...

先日、私が所属している鍼灸組合からいつものように書類と秋のお便りが届きました。 ふとお便りに目を通すと、「深呼吸は心のストレッチ」の文字。いたってシンプルなフレーズに何故か気になり目を通す。そんな心のストレッチ法は、「胸の前を手で優しくさ...

東洋医学に興味を持たれている方であれば、一度は耳にした事がある「薬膳。」薬膳に使用する食材は八角やクコの実、山椒などと日常で中々手に入りにくい食材であったり、そもそも私達日本人が生まれ育ってきた過程で馴染みのない食材である場合も多いです...

健康に興味がある方なら誰もが一度は聞いた事のある言葉、自然治癒力。 自然治癒力は人が本来もっている自分で病気や体を治そうとする力です。そして東洋医学には、この自然治癒力を使って体を元気にしよう。と言う考え方が根底にあります。 病気を治すの...

健康な心と体を作るには、何を食べるかも大切ですが、それと同じ位質の良い調味料も大切です。私が普段食事で使用している調味料をまとめました。宜しければご参考にされて下さい。 ゲランドの塩 フランス、ブルターニュ産の精製されていない天然塩。100％...

「体は、食べたもので出来ている。」 誰でも一度は聞いたことのある言葉だと思います。 分かっているつもりでも、便利なものが溢れる現代では、意識をしなければ、知らず知らずのうちに食事が偏ってしまいます。 私が日頃から患者さんに食事の大切さをお伝...

早くも夏。そして、7月19日からは「夏がもっと深まる季節」土用に入りました。 土用は、一言で言うと夏の最終形態。 東洋医学では、夏を表現する言葉に「成長」の言葉がありますが、植物で例えるなら夏の土用は植物が今まで以上に繁茂し、ぐんぐん成長する...

当院では美容鍼を行なっていますか？とご連絡を頂くことがあるのですが、結論から言うと顔に直接鍼を刺し美容に働きかけるといった施術は行なっていません。 それは何故か。私自身の美容に対する考え方や価値観が東洋医学を学ぶ上で変化していったからです...