病気になってから身体を治すだけではなく、
日々の暮らしの中で自分の身体と向き合い、整えていく。
2Faceは東洋医学の考えをもとに
今ある不調だけではなく、
これから先の身体まで見つめる鍼灸院です。
2Faceが大切にしていること
身体を整えることを日常に。
身体に現れる不調には、そこに至るまでの積み重ねがあります。
食事、睡眠、運動、季節の変化。
心の状態や、日々の過ごし方。
そうした日々の積み重ねが、今の身体をつくっています。
だからこそ症状だけを見るのではなく、その人の身体全体を見る。
今、身体に何が起きているのか。
なぜ、今の状態になっているのか。
その背景にあるものにも目を向けながら身体を整えていきます。
そして、施術を受けることだけをゴールにしない。
自分の身体の小さな変化に気づき、
自分の身体を知り、
自分の身体と上手に付き合っていく。
その積み重ねが、これからの健やかさにつながっていく。
10年後、20年後も、自分らしく健やかに生きていくために。
日々の暮らしから、これからの身体を育てていく。
3つの身体づくり
身体の土台を整える
食べたものを身体の力に変えられる身体へ。
私たちの身体は、毎日の食事や運動、睡眠など、日々の暮らしの積み重ねからつくられています。
その身体をつくる基本にあるのが、日々の食事です。
どれだけ身体に良いものを食べても、それをきちんと消化・吸収し、自分の身体の力に変えられなければ十分に活かすことはできません。
東洋医学では、胃腸は食べたものを身体の力に変えるだけではなく、心と身体の健やかさを支える大切な土台のひとつと考えます。
できるだけ自然に近いものや旬のものをいただく。
食べたものをしっかり身体の力に変える。
ぐっすり眠る。
朝すっきりと目覚める。
一日を元気に過ごす。
そんな当たり前の毎日を当たり前に過ごせる身体へ。
女性の身体とともに歩む
変化していく身体と、長く付き合っていくために。
女性の身体は月経、妊娠、出産、産後、更年期と人生の中で大きく変化していきます。
今ある不調だけを整えるのではなく、
これから先の身体まで見据えて、日々身体を整えておくこと。
妊娠を望むときだけ身体を整えるのではなく、その前から。
産後に慌てて身体を立て直すのではなく、妊娠中から。
そして、更年期を迎えてからだけではなく、その前から。
当院では、鍼灸と食・養生を通して、それぞれのライフステージに合わせた身体づくりを支えていきます。
今の自分のために。
そして、これからの自分のために。
子どもの身体を育てる
よく食べ、よく眠り、きちんと排泄し、元気に遊ぶ。
その子の身体をみながら、その時に必要な施術を。
子どもが、子どもらしく、毎日を元気いっぱいに過ごせるように。
その健やかな成長を、そっと支えていきます。
内側美
内側美が、外側美をつくる。
美しさは、その人の今にある。
20代には20代の。
30代には30代の。
40代、50代、その先にも。
それぞれの年代だからこその美しさがあります。
年齢とともに身体が変わっていくことを否定するのではなく、その変化を柔軟に受け入れながら、今の自分に合った美しさを育てていく。
若さだけを追い求めるのではなく、
その時々の自分に合った「綺麗」をつくる。
身体と美しさに向き合い、試行錯誤を重ねる中で辿り着いた2Faceなりの美しい歳の重ね方です。
2Faceでは、外側からのアプローチだけではなく、心と身体を整えることから美しさを考えます。
健康の先に美しさがある。
それが2Faceの考える「内側美」です。
2Faceについて
身体だけではなく、その人をみる。
同じ症状でも、その原因や身体の状態は一人ひとり異なります。
今ある不調も、ある日突然生まれたものではなく、これまでの暮らしの積み重ねの中にその背景があることがあります。
当院では、症状だけを見るのではなく、その人の暮らしや背景にも目を向けながら身体をみていきます。
東洋医学では、心と身体、そして人と自然は切り離して考えません。
「どこが悪いのか」だけではなく、
なぜ今、その身体の状態になっているのか。
鍼灸を受ける時間だけ身体を整えるのではなく、日々の暮らしの中でも自分の身体を知り、整えていけるようになること。
自分の身体と上手に付き合いながら、健やかな毎日を重ねていく。
そのきっかけとなる場所へ。
施術者紹介
東洋医学を通し身体のことを学び、施術に携わる中で、
症状だけではなく、その人の暮らしや身体全体をみることの大切さを感じてきました。
また、自身の妊娠・出産・子育てや、身体の変化を経験する中で、
身体を整えることは、不調が出てから始めるものではなく、日々の暮らしの中にあるものだと、より強く感じるようになりました。
美容の仕事に携わった経験からも、外側だけを整えるのではなく身体の内側が整っていることが、その人らしい美しさにつながると考えています。
そうした経験を重ねながら、今の2Faceの考え方に辿り着きました。
鍼灸師 友梨
「日々の暮らしや東洋医学については、個人Instagramでも発信しています。」
初めての方へ
はじめての鍼灸を、安心して受けていただくために。
鍼灸が初めての方は、施術のこと、鍼の痛み、通院の頻度など分からないことも多いと思います。
当院では、まずゆっくりとお話を伺い、今ある症状だけではなく
これまでの身体の変化や日々の暮らしについても確認していきます。
身体の状態をみながら、その日に必要な施術を行い、通院の目安や日常で取り入れられる養生についてもお伝えします。
ご遠慮は無用です。
分からないことや不安なことは、どうぞそのままお話しください。
Blog
身体と暮らしを東洋医学の視点から。
季節のこと。
食のこと。
身体を整えること。
日々の暮らしの中で感じること。
東洋医学を通して、身体と暮らしについて綴っています。
お知らせ
9月のご予約について
9月のご予約枠をオンライン予約にて公開しております。
ご都合の良い日時がございましたら、鍼灸コンパスのオンライン予約よりご確認ください。
ご予約
これからの身体を一緒に育てていく。
今ある不調も、
これからの身体のことも。