身体を整える– category –

こんにちは。本日から6月ですね。気温が上がったり下がったり、寒暖差の激しい日々が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか？ここ最近の患者さんの様子を見ていると、・疲労感や倦怠感が抜けない・頭痛、頭が重い・眩暈がする・首肩周りがガチガチに...

明けましておめでとうございます。早くも新年が始まり、当院は1月7日から診療を開始したのですが、新年早々お湯を沸かし忘れ紅茶をお出しするのに時間が掛かったり、予約枠の時間を間違えたりと正月ボケを見事に発揮してしまいました。私は普段からかなり...

こんにちは。あっという間に年末となりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。当院は昨日30日にて、年内の診療が終了いたしました。「冬は気持ちを落ち着けて、ゆっくり過ごす。」が東洋医学での養生法とは言えご来院頂いた皆さんもお疲れな様子が垣間見...

こんにちは。木々の葉もすっかり落ち、「冬が遂にやってきた。」と言った感じなのですが、今年の冬は例年と比べて私自身の体に大きな変化がありました。それは、「冬が全然苦じゃない。」と言う事です。物事ついた時から冬が苦手で、冬は家、職場、犬の散...

こんにちは。 北海道はいよいよ雪が降りましたね。 先日お家を出ると、あたり一面落葉だらけ。周りにあるほとんどの木々から葉がなくなり、枝のみになっていました。そんな様子を眺めていると、落葉の片付けを行っていた管理人さんと立ち話に。管理人さん...

いよいよ8月も終わりますね。外は湿気がすごいですが、風はだんだんと秋の風に冷たく変化していて日に日に秋が色濃くなっているなぁ、と感じております。 それにしても、今年の夏は本当に暑かったですね。私は普段から日記を書いているのですが、先日日記...

こんにちは。ここ最近は家族や近所の方、患者さんとの会話の中で毎日のように「暑い。」という言葉を交わしているこの頃です。昔は正直天気のことなど気にした事がなかったのですが職業柄なのか、はたまた年齢なのか、、、人はこうやって変化してゆくもの...

こんにちは。夏真っ盛りの気温となりましたが、皆様体調はいかがでしょうか。夏の暑さに体が慣れてくるまでは体調を崩しやすいので、くれぐれも無理をせずにお過ごしくださいね。 さて、話が変わりまして先月私自身が何年か振りに不調に見舞われまして、「...

当院には様々なお悩みの方がいらっしゃいますが、ここ最近は特に自律神経系のお悩みを抱えて来院される方が急激に増えている印象で、約3分の1の方が自律神経系のお悩みを抱えられているのではないかと感じているほどです。また、自律神経失調症のように「...

先日、私が所属している鍼灸組合からいつものように書類と秋のお便りが届きました。 ふとお便りに目を通すと、「深呼吸は心のストレッチ」の文字。いたってシンプルなフレーズに何故か気になり目を通す。そんな心のストレッチ法は、「胸の前を手で優しくさ...